ヤセると効果があるといわれているお茶が多々ありますが、
どういう人にオススメなのか、まとめてみました。
■肥満＝烏龍茶（ウーロン茶）
肥満の万能薬と言われていて中国茶に多い、
半発酵タイプのお茶は、肝臓内に余分な脂肪が溜まるのを防ぎ
たまった脂肪も分解してくれるそうです。
■水太りぎみ＝はとむぎ茶（ハトムギ茶）
水太りぎみの人に効果があると言われていて
はとむぎ茶に含まれている、ヨクイニンが利尿作用を促進して
体にたまった水分を流してくれる。
むくみやすい人にオススメです。
※汗をかきにくい人は、お風呂に入る前に1杯飲んでおくと効果があります。
■便秘がち＝ハーブティー、どくだみ茶
ハーブティーやどくだみ茶は便秘解消、むくみにも効果的。
ハーブティーは、ジュニパー、フェンネル、カミツレなどのものがオススメ。
特に、カフェインの入っていないものを選ぶようにしましょう。
■食べ過ぎてしまう人＝人参茶
シベリア人参茶には、抗ストレス作用があり、気分をリフレッシュできます。
食べ過ぎてしまう人の傾向として、ヤケ食いをしてしまう傾向があるので
イライラやストレスを人参茶がおさえてくれます。
肌にもいいそうです。
【最後に】
それぞれの傾向によってそれぞれ効果のあるお茶を飲むことが大事ですが
私は、欲張りなのですべてのお茶の要素が1つになっている
「百草水」というお茶を飲んでいます。
実際、ダイエットにも非常に効果がいいので
ぜひ試してみてください。
◯百草水とは
百草水は、100種類の天然素材のお茶を配合して造った健康茶です。
味はすっきりと飲みやすくなっています。原料は全て自然のお茶を使っています。
百草水は、すっきりとした味で、麦茶感覚で飲むことが出来ます。
水出しにすると、よりおいしく飲むことが出来ます。
冷水でも、すぐに造ることが出来ます。
＜百草水100種類＞
大麦、玄米、ハト麦、ハブ茶、カラメル、ドクダミ、クマ笹、クコ葉、柿葉、
霊芝、甘草、てん茶、杜仲葉、山査子（さんざし）、陳皮（ちんぴ）、菊花、
そばの実、びわ葉、ヨモギ、ヨクイニン、ルイボス、イチョウ葉、浜茶、グァバ茶、
シソ茶、クワ茶、ギムネマ、バナバ、スギナ、ハス葉、メグスリの木、アマチャヅル、
ラカンカ、昆布、大豆、椎茸、焙茶（ほうじちゃ）、プアール、紅茶、アシタバ葉、
ウコン、センナ茎、ガルシニア、レモンピール、トウキシ、アワ、黒豆、ヒエ、コーヒー、
キヌア、スイカズラ、ベニバナ、月見草、花粉、ヤマイモ、ウラジロガシ、ショウガ、
エゾウコギ、エンメイ草、オトギリ草、オオバコ、カキドウシ、バンザクロの実、桂皮、
タンポポ根、コーン、ナンテン葉、ニンドウ、ハコベ、ハッカ、ひしの実、マタタビの実、
ツユクサ、ヤーコン、ゴカヒ、マツバ、カリン、モロヘイヤ、ヤマブドウ茎、ラフマ、
クチナシ、ボレイ、三七人参、ユズ、ユキノシタ、マテ茶、トウガラシ、ハスの実、
マタタビ枝、アガリックス、キキョウ、クロゴマ、サンショウ、ニンニク、ナルコユリ、
キダチアロエ、緑茶、ウーロン茶、朝鮮人参、ザクロ