朝の洗顔で美肌になる方法

実はあまり知られていないことですが
日本女性は、とにかく洗いすぎだ！というのが世界の通説なのです。
例えば洗顔や洗髪、シャワーやお風呂、手洗いふくめ
とにかく日本人は世界平均に比べるととっても清潔！

でもこれ、必ずしもいいとは限りません。
そもそも、泥んこになって遊んでいた幼少時代とは違って、
そんな毎日毎日頭の先からつまさきまで死ぬほど汚くなる…なんてことは
よっぽどの環境以外ないですよね？
通常の皮脂や汗やほこりくらいなら、実はお湯で十分キレイさっぱり落ちるのです。

それなのに、夜がっちりメイクを落としたのと同じ強力洗顔料で朝からゴシゴシしてしまうと…。
ああ…肌が…肌がかわいそう・・・。

洗いすぎると、肌に必要な皮脂までも落ちてしまったり
強力な洗浄成分が肌に負担がかかりすぎたりして、いいことなしです！
しかも、いつも紫外線や外の空気にさらされていて
お化粧などもしている顔の肌は、身体と比べてもとっても負担大！
出来るだけ優しくいたわってあげましょう！

実は洗いすぎが原因で肌荒れや敏感肌になっている方も多いと皮膚の専門家も言っていました。
肌のためを思って一生懸命している洗顔のせいで肌トラブルを起こすなんてとても残念です・・・。

フランス女性の中で流行ったと言われる洗顔方法です。

★夜は丁寧にメイクを落とし、洗顔する
　　　　　　　　　　　↓
★朝はぬるま湯で肌全体を優しく包み込むように流す（約10～15回）
　　　　　　　　　　　↓
★その後、冷水で肌をキュッと引き締めるように流す（約10～15回）

私はこれを始め1年以上ですが、とっても肌の調子がよくなりました！
しかも朝の忙しい時間も短縮できるし、洗顔料のヘリも半分で済むし（笑）　いいことだらけです♪

いきなり毎朝洗顔料を使わないというのは、ちょっと抵抗が・・・
という方は、2日に1回、3日に1回という風に、
朝洗顔料ありのペースを押さえてみるのもいいかもしれません♪