スキーで初心者の時は足を八の字に滑る
ボーゲンで滑りますが、そこから普通に滑れるようになるコツを
紹介します。
ボーゲンで滑りますが、そこから普通に滑れるようになるコツを
紹介します。
ボーゲンでターンできるようになったら始めましょう！
ボーゲンでターンが出来るようになったと言うことは
ターンするときに体重移動がある程度できている証拠です。
そのレベルになったら以下のことを心がけてください。
◯ターンの時に今まで以上に体重をかける。
左に曲がるときは右足
右に曲がるときは左足
ターンするときに体重移動がある程度できている証拠です。
そのレベルになったら以下のことを心がけてください。
◯ターンの時に今まで以上に体重をかける。
左に曲がるときは右足
右に曲がるときは左足
体重を今まで以上にかけることができるようになったら
体重を今まで以上にかけることができるようになったら
体重をかけていない足を宙に浮かせるイメージで
体重をかけている足に平行に添えてみてください。
最初はうまくいきませんが
何度か練習するとできるようになります。
これを繰り返すとボーゲンから卒業できますよ！
体重をかけていない足を宙に浮かせるイメージで
体重をかけている足に平行に添えてみてください。
最初はうまくいきませんが
何度か練習するとできるようになります。
これを繰り返すとボーゲンから卒業できますよ！
まとめ
ちなみに、ターンする際に足だけではなく
腕の使い方も大事です。
右ターンの時は左腕、左ターンの時は右腕を
体重乗せつつ前に腕をパンチするようなイメージで出すと
よりターンがスムーズになりますよ。