高い位置からプールに飛び込む、飛び込み競技をよくテレビで観ますが、行楽地の大きなプールなどにも飛び込み台がありますね。基本中の基本、頭からの飛び込み方を説明します。
下に落ちる感覚ではなく、斜め上に飛び上がりジャンプする。
空中ではエビの姿をイメージし、頭から水面に落ちるのではなく、
手先から落ちることがポイント。
順番は指、手、腕、頭、肩の順番に落ちる。
両足を揃えて上半身の通った空間をなぞるように落ちる。
水面にぶつかった範囲が小さければ小さいほど水しぶきも小さくなり、
美しい飛び込みになります。
指の先、頭のてっぺんからから水面に落ちることを忘れなければ、
綺麗に飛び込めます。
また、飛び込んだ衝撃で体を痛めることもありません。
空中ではエビの姿をイメージし、頭から水面に落ちるのではなく、
手先から落ちることがポイント。
順番は指、手、腕、頭、肩の順番に落ちる。
両足を揃えて上半身の通った空間をなぞるように落ちる。
水面にぶつかった範囲が小さければ小さいほど水しぶきも小さくなり、
美しい飛び込みになります。
指の先、頭のてっぺんからから水面に落ちることを忘れなければ、
綺麗に飛び込めます。
また、飛び込んだ衝撃で体を痛めることもありません。