夏の暑さと夏バテ攻略にはミントがお勧めです。
ミントの香りには、なんと体温を低下させる効果があります。さらにミントには鎮静効果も持つので、興奮状態を抑えて、食欲不振や睡眠不足なんかにも効果があるんですよ。これで夏バテ解消に繋がります。
じゃあ、どうやってミントをとるのがいいのか？
お風呂にミントのアロマオイルを数滴たらせば、よりリラックスできるでしょう。
就寝前にミントティーというのもおつですね。
暑い夏をミントの香りで乗り切ってみてはいかがでしょうか？
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お風呂にミントのアロマオイルを数滴たらせば、よりリラックスできるでしょう。
就寝前にミントティーというのもおつですね。
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