【スキー】転ぶ時の心得と転び方

スキーをする上で、なるべく怪我をしないように
安全な転び方を意識しましょう。

ということで転び方をご紹介します！

転ぶときは必ず横に転ぶこと。

前や後ろになりそうなときは早めに意識して横に倒れるように心がけよう。

横に転ぶ時、なるべく両足を閉じるように意識する。

開いてしまうと板が雪に引っかかり足を変な方向に曲げてしまい
怪我をする可能性が有る。

転ぶ時、腕もなるべく広げたりせず体にくっつける意識で転ぶようにします。

そして、大事なのは地面につくときは、両腕を前に出すようにしてください。
それができないと腕も怪我をする可能性が高まります。

転ぶときは、スピードがさほど出ていなければ
早めに判断して転んだほうが安全です。

まとめ

最後に、スピードが出すぎているときは
特に気をつけてください。

そして、柔らかい雪が多めのところに転ぶのがベストです。

スピードが遅い時は、早めに判断すること。