【旅行】飛行機の中の乾燥を防ごう

飛行機の中というのはとても乾燥していて、湿度１０～２０％なんてことも。
乾燥すれば、風邪をひきやすくなります。ただでさえ、時差や長時間のフライトで体調を崩しやすいのですから、危険は増大します。
また乾燥すれば、女性ならお肌や唇もケアしないとなりませんね。

フライトの際には、ミネラルウォーターのペットボトルを持っていくようにしましょう。適度に水分を補給することで乾燥を防ぎます。また水分の補給はエコノミークラス症候群などの予防にも効果的です。
お肌や唇は保湿クリームなどで対処しましょう。
旅行からの帰りなどは特に肌を痛めやすいです。女性はもちろん、男性も保湿剤を塗っておくとよいでしょう。