【海外旅行】食事の前に整腸剤・胃薬

海外旅行の楽しみである現地の料理。しかし、それは必ずしもおいしいだけとは限りません。衛生面での管理が行き届いていない国のほうが多いのですから。それで油断してお腹を壊してはつまらないですよね。
では、これらのトラブルを未然に防ぐにはどうしたらよいか？　一番はしっかりとした場所以外での食事をしないこと。屋台などは遠慮したほうがよいでしょう。
また事前に整腸剤を飲んでおきます。予防策としては十分な働きをしてくれます。
もし、それでもお腹を壊してしまったときのことを考えて、胃腸薬は持参しておきましょう。誰だって、海外の薬が体にあうかなんて試してみたくはないですからね。