![MH900358913](https://i1.wp.com/www.know-how.jp/wp/wp-content/uploads/MH9003589131-e1318396404984.jpg?resize=250%2C250)
そんなとき用に自宅のお風呂でサウナ気分になる方法をご紹介します。
1.ビニール傘サウナ
用意するのは市販のビニール傘。
傘をさしながらお風呂に入るだけで、サウナのようになりすごく汗が出てきます。お湯の量は少なめにして、半身浴にすれば長くつかっていられると思います。
傘をさしながらお風呂に入るだけで、サウナのようになりすごく汗が出てきます。お湯の量は少なめにして、半身浴にすれば長くつかっていられると思います。
2.顔だけサウナ
洗面器にお湯を溜めて、顔を近づけて、その上からバスタオルをかぶせるだけで、顔だけサウナになります。
香りのいいエッセンシャルオイル等を数滴入れるとよりいいです。
香りのいいエッセンシャルオイル等を数滴入れるとよりいいです。