私のハイキングについて

まず、私は必ずと言っていいほど、笛を持っていきます。
これは、万が一の時の為です。
例えば、ハイキング仲間とはぐれてしまった時など、私が笛を鳴らせば誰かが気がついてくれるからです。

次に気をつけているのが水分補給。
特に、長い距離やきつい坂を登るときに気をつけています。
森の中は涼しいですが、ハイキングだって運動です、水分補給は気をつけています。

次に、足に合った靴をはくことです。
ハイキング用に新しく靴を買った場合などは、ハイキングの一ヶ月前位から履き慣らします。
そうすることで、足をくじいたりなどが少なくなったり、靴擦れを防いで楽しくハイキングできるからです。

個人的なことですが、仲間と話しながらのハイキングも好んでします。
仲間とのコミュニケーションでより一層ハイキングが楽しくなると思います。

以上が、私がハイキングを楽しむために気をつけていることです。