水泳のコツはリラックスすること

水泳は水に浮かび、手や足を動かして推進力を得て前に進んでいきますが、
まず、水に浮かぶことが大事です。

人によって水に浮かびやすい、浮かびにくいという差があると聞きますが、
一般的に泳ぐことができない人の大半は、水に入ったときに体が緊張してしまい、
うまく動けないということが理由としてあるようです。

リラックスして水に浮かんでいると、最初は沈んでいてもいずれ浮かんできます。
緊張しているとなかなか浮かばないということです。
水泳では、もちろん、リラックスしている状態がベストです。