逆上がりの練習はコツさえ掴めば簡単ですが、そこまでいくのが大変です。なら、この方法でコツを掴んでしまいましょう。
まずはタオルを二枚、用意してください。
用意できたら、そのタオルの両端を結びましょう。しっかりと結んで外れないように。
そうしたら、今度は結んだタオルを腰の後ろに回し、鉄棒と体を結んでください。
これで準備はＯＫ
あとは逆上がりの練習をしましょう。
逆上がりが簡単にできるようになるので、繰り返すうちにコツも掴めるようになります。
コツさえ掴めば、タオルなしでできるようになりますよ
用意できたら、そのタオルの両端を結びましょう。しっかりと結んで外れないように。
そうしたら、今度は結んだタオルを腰の後ろに回し、鉄棒と体を結んでください。
これで準備はＯＫ
あとは逆上がりの練習をしましょう。
逆上がりが簡単にできるようになるので、繰り返すうちにコツも掴めるようになります。
コツさえ掴めば、タオルなしでできるようになりますよ