アウトドアといえば、やはりハイキング。でも長時間、歩き続けるのは苦手……というあなたにちょっとした小技をご紹介します。
歩いて疲れやすいかどうかは歩き方。
でも、それだけじゃありません。
でも、それだけじゃありません。
実は靴の履き方にも問題があります。
どうすればいいか？
つまさきをゆるく、足首をきつく締めるだけです。
足首をきつく締めることで疲れにくくさせる効果があります。お手軽なので是非、お試しください。
実は靴の履き方にも問題があります。
どうすればいいか？
つまさきをゆるく、足首をきつく締めるだけです。
足首をきつく締めることで疲れにくくさせる効果があります。お手軽なので是非、お試しください。