断食ダイエット

食べたくなることは人間にとって、仕方がないことです。

食欲を抑えることは、非常に辛いことであり、かつストレスが蓄積されることから、
あまりよくないとされています。

太らないようにするには、食べなければいいのですが、
この矛盾を解決するには、美味しくないものを食べればいいと思います。

ただ、美味しいものでないのは頭で拒否してストレスになるので、
美味しいものを歯を磨いた直後に食べると、それほど食べたいという味覚にはなりません。

口の中のコンディションがよくない状態で食べると、次第に食べなくなりますので。数キロ痩せられるかと思います。