アロマテラピーの簡単な方法

アロマテラピーに必要な物とは、まずは自分好みのアロマオイルと、アロマオイルを部屋に拡散させる効果がある、
アロマディフューザーを用意することから始まります。

アロマディフューザーに、好みのアロマオイルを垂らすだけで、部屋いっぱいにアロマオイルの香りが拡散されるようになります。

アロマディフューザーが無い場合には、手持ちのハンカチなどにアロマオイルを数滴たらすだけでも、
部屋中にアロマオイルが行きわたり、効果が期待できます。