アロマテラピーとは


アロマテラピーについて説明します。

アロマテラピーとは、フランス語です。

花や木など、植物に由来する芳香成分を用いて(精油とも言います。)
心身の健康や美容を増進する行為や技術の事を指します。

また、フレグランスやお香・キャンドルなども含めて、
生活に自然の香りを取り入れてストレスを解消したり、
心身をリラックスさせる事も含めて呼ぶ場合も多いです。

キャンドルは香りが強く、すぐに効果があらわれますが、
火のつけっぱなしという事がないように、気をつけて香りのある素敵な暮らしをしていきましょう。

まとめ

わたしも自宅では、ほとんどお香でしたが、近頃では
スティックを精油に漬けて置く、置き型のフレグランスにチェンジしていこうかと思っています。

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