【豆知識】風邪のひきはじめにはエッグノッグ

風邪をひいてしまったときには
体を暖めて寝る。そして、十分な栄養をとることが大切です。
そんな時、体の芯から温めて、
栄養のあるエッグノッグを飲むといいです。

材料・必要なもの

• 卵
• 牛乳
• ラム酒　または　ウィスキー
• ハチミツ

手順

1. 卵を泡立てて、温めた牛乳を少しずつ加える
2. ラム酒またはウィスキーを適量加える
3. 最後にハチミツをお好みの量加えたら完成です。

コツ・注意点など

• お酒の飲めない人は、ラム酒・ウィスキーをいれないでも大丈夫です。
• シナモンパウダーなどをさらに加えると香りがとても良くなります。