夏の汗の悩みに
食生活を改善する
油が少なく、ビタミンの豊富な野菜や魚、海草など。
わきが臭は食生活の影響が大きいですが、緑黄色野菜に含まれるビタミンA、
胚芽やゴマに含まれるビタミンEにより抑制することができます。
わきが臭は食生活の影響が大きいですが、緑黄色野菜に含まれるビタミンA、
胚芽やゴマに含まれるビタミンEにより抑制することができます。
ストレスを溜めない規則的な生活習慣
ストレスや緊張は汗腺の働きを活発にします。
アポクリン汗腺の働きを抑える意味でも、不規則な生活習慣や睡眠不足はできるだけ避けるようにしましょう。
アポクリン汗腺の働きを抑える意味でも、不規則な生活習慣や睡眠不足はできるだけ避けるようにしましょう。
気持ちのいい汗をかく
日頃から汗をかかない生活を続けていると、汗がベタベタになり雑菌が繁殖しやすくなります。
スポーツやウォーキング、半身浴などでサラサラの汗をかく習慣を身に付けましょう。
スポーツやウォーキング、半身浴などでサラサラの汗をかく習慣を身に付けましょう。
水分補給
臭いを予防するには、日頃からこまめな水分補給をすることが効果的です。
体内で水分が不足すると、汗をかいたときの汗の成分が濃くなり、臭いが強くなります。
体内で水分が不足すると、汗をかいたときの汗の成分が濃くなり、臭いが強くなります。